儿童吃榴莲的好处和坏处?|每日热讯

来源:南方养生网    时间:2023-06-28 12:49:48


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一、小孩吃榴莲的好处

1.促进身体发育:榴莲中富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养元素,适当吃榴莲有一定的好处,可以增加孩子的营养,提高孩子的抵抗力,同时有利于骨骼和大脑的发育。

2.驱寒保暖:小孩吃榴莲通常可以促进机体的新陈代谢,促进机体中的血液循环,尤其是在寒冷的环境下可以起到驱寒保暖的作用。

3.缓解便秘:榴莲中含有一些膳食纤维,对缓解便秘也有一定的好处。

二、小孩吃榴莲的坏处

1.导致过敏:小孩吃榴莲可能会出现过敏的现象,比如出现皮疹等情况。

2.影响食欲:榴莲的甜度较高,大量吃榴莲很容易影响食欲,不利于其他食物的摄取,所以吃榴莲要适量。

3.加重腹泻:榴莲里面的纤维素,有促进肠蠕动的作用,如果孩子本身就有腹泻症状,吃榴莲有可能会加重腹泻。

总之,小孩吃榴莲适量即可,不可贪多,避免影响身体的健康。

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